Alimentação saudável, combustível para uma vida melhor
Como a nossa própria alimentação pode contribuir para a conquista de uma vida equilibrada: é sobre isso que se trata nosso bate-papo com Sonia Hirsch. A escritora e jornalista nos explica como a escolha de alguns alimentos, e a maneira de os prepararmos, pode trazer conseqüências positivas, que se mostram presentes nos diversos setores de nossas vidas. O aparelho digestivo passa a funcionar melhor, a aparência da pele fica mais saudável, a auto-estima cresce… E, a partir destas informações, Sonia nos explica muito mais!













